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瘦身餐如何做(瘦身餐指南)(瘦身餐指南)?

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準備黃瓜一根,削皮。用刀拍一下,切成段。然后把黃瓜放入盤中。將青紅椒切成小粒,用大蒜切片。再將它們裝入盤中。蒸好的雞胸肉撕成條,也放入盤中。準備一個小碗,倒入適量醋、醬油、糖、鹽和香油。將它們調(diào)勻后,倒入盤中。上鍋倒入適量植物油,等油溫達到5成熱時,放入花椒炸一會,接著倒入已經(jīng)裝好雞絲的盤中。最后就可以享用這道佳肴了。