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大學(xué)生在校減肥(大學(xué)生健康塑身)(高效健康：大學(xué)生校園塑身)?

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您好！單排輪滑曾經(jīng)是很流行的運(yùn)動，它能喚起人們童年時的美好回憶。更重要的是，這項(xiàng)運(yùn)動是非常適合大學(xué)生減肥的。跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動，每半小時能消耗400卡路里的熱量，同時也是一項(xiàng)健美運(yùn)動。跳繩對心肺系統(tǒng)、各種臟器的健康都有很大的幫助，同時也能提高協(xié)調(diào)性和姿態(tài)，有效地幫助減肥。