不要擔心，你已經(jīng)比以前瘦了很多。這是因為你每天鍛煉，減少了脂肪并增加了肌肉。減肥和減重是不同的概念，因此很多人使用正確的減肥方法時，最開始的體重并不會大幅下降，甚至有些人的體重可能會增加。只要堅持下去，體重會逐漸減輕。最終目標是健康、充滿活力和體力，而不僅僅追求減輕體重，以免造成厭食和身體虛弱。