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早上吃一個雞蛋，中午吃一個蘋果，晚飯不吃，有些運動。一個星期或者一個月，能瘦多少?

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厭食癥和胃病都可能會影響你的健康。如果你想減肥，最好采取穩(wěn)健的方式。早餐要吃得健康，中午要吃得飽，晚上可以選擇吃蘋果，并做些運動。只有這樣才能健康地瘦下來。請記住，女孩，把生命放在第一位。