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在節(jié)食減肥，擔(dān)心閉經(jīng)，每天喝一袋牛奶，可以嗎?加一個(gè)雞蛋。夠一天的營(yíng)養(yǎng)嗎?

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當(dāng)然可以！減肥時(shí)節(jié)食也是可行的，但是不能完全不吃任何食物。因?yàn)槿绻覀冏屔眢w饑餓過度，就會(huì)對(duì)身體造成傷害，這樣做得不償失。
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