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女生明明不胖，為什么都說要減肥(女生為何擔心減肥)?

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想要變得瘦美，不能不減。長期堅持減肥，通過控制飲食和運動來達到目標，不僅有助于身體健康，還能增強免疫力。鍛煉還可以提高氣質(zhì)，使人更加完美和自信，好處多多。