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減肥期，女人每天兩個雞蛋兩個雞腿半斤豆腐夠一斤草莓營養(yǎng)嗎?

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在減肥期間，雞蛋、雞腿和豆腐都是必不可少的蛋白質(zhì)來源，因此只需攝入適量的這些食物即可滿足營養(yǎng)需求。同時，草莓也是補(bǔ)充維生素的好選擇?？梢悦刻爝x擇不同的食物來搭配營養(yǎng)，更豐富多樣。