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節(jié)食減肥期間可以拿一天放肆吃嗎(減肥期間可以放肆一天吃嗎)?

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如果決定進(jìn)行節(jié)食減肥，請避免一天暴飲暴食的行為，因?yàn)檫@樣會(huì)給胃造成巨大的負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃疼等不必要的癥狀。