麻豆精品一区综合av在线,最近2019中文字幕第一页视频,中文字幕色偷偷人妻久久,午夜私人成年影院在线观看,天天躁夜夜躁狠狠综合

節(jié)食減肥期間，早晨七點(diǎn)干吃了一大袋方便面和一個(gè)雞蛋，中午兩個(gè)蘋果。會(huì)胖么?

93
用戶回答
來提問待回答
胖不會(huì)變胖嗎？這些食物的總熱量還不算多。一包方便面有450大卡，一個(gè)雞蛋有70大卡，兩個(gè)蘋果有100大卡。成年人一天大約需要消耗2000-2500大卡熱量。如果攝入量少于消耗量，就會(huì)瘦下來。建議你下載食物熱量表，盡量選擇低熱量的食物。別再吃方便面了，它們都是油炸食品，還添加了許多的劑。