1. 夜間睡眠不僅不會(huì)補(bǔ)水，還會(huì)有水分的自然流失，例如通過(guò)呼吸和體表蒸發(fā)等。因此，早上起床時(shí)的體重可能會(huì)比晚上輕一些。

2. 晚上不進(jìn)食的情況下，身體仍然會(huì)進(jìn)行新陳代謝，消耗體內(nèi)的能量，從而導(dǎo)致體重減輕。

3. 第二天早晨的正常生理活動(dòng)會(huì)包括排尿和排便，將體內(nèi)的廢物排出體外。因此，當(dāng)我們?cè)谠绯窟M(jìn)行體重測(cè)量時(shí)，體重會(huì)明顯低于晚上的體重。一般來(lái)說(shuō)，早晨的體重可能會(huì)比晚上低1~2斤，這是正常的現(xiàn)象。