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健身和游泳哪個(gè)減肥效果更快些("健身對(duì)減肥更有效還是游泳")?

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在健身和游泳中，哪個(gè)方法更有效地幫助減肥呢？在我看來，游泳可能有更快的減肥效果。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)，水的壓力作用于身體，促使我們始終保持收腹?fàn)顟B(tài)，從而加速減肥過程。
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游泳能瘦身嗎?能瘦多少?要回答我問的所有問題哦!游泳能瘦身嗎?哪種游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超級(jí)粗,希望有游泳的方式能瘦腿!請(qǐng)問哪種游泳方式能瘦腿?我只有一個(gè)月的暑假時(shí)間,一個(gè)月時(shí)間我要堅(jiān)持多少時(shí)間才能減得快?最多能減多少?我再配合魔芋吃的話效果會(huì)更明顯嗎?我要減得最多最多的方式哦!全回答上了追加40分哦!?

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