體的代謝功能通過將脂肪排出體外，主要是通過消耗熱量和運動來消耗體內(nèi)積累的脂肪。雖然脂肪是人體的組成部分，但是過多的脂肪攝入會引起肥胖和各種疾病，因此在飲食中要控制脂肪的攝入量。對于想減肥的人，運動和健康飲食是最好的選擇，而抽脂手術(shù)并不能長久地維持美觀，也不可靠。減肥過程中，脂肪會轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水，大部分會通過呼吸排出體外。因此，控制體內(nèi)脂肪含量，保持健康的生活方式，是不可或缺的重大課題。