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脂肪怎么排出體外(排脂妙招：排除體內(nèi)多余脂肪)?

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的身體引入氧氣，然后在細(xì)胞內(nèi)將食物分解成能量和二氧化碳。能量被身體使用，二氧化碳隨著呼吸被排出體外。在減肥過程中，我們需要讓身體消耗更多的能量，讓被攝入的脂肪轉(zhuǎn)化成能量。這個(gè)過程可以通過鍛煉和健康的飲食來實(shí)現(xiàn)。提高身體的代謝率和增加肌肉量都是有效的方法，同時(shí)也可以避免攝入過多高熱量的食物，控制體內(nèi)脂肪的增長。減重不僅可以提高外觀和健康，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝和消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作。任何減肥方式都需要科學(xué)合理、可持續(xù)并伴隨著健康的方式進(jìn)行。