1. 蘆薈紅茶：材料包括蘆薈、菊花、紅茶包和蜂蜜。將蘆薈和菊花放入水中煮沸，加入紅茶包和蜂蜜即可。功效包括提高細(xì)胞活力、加速脂肪消化、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、改善肌膚光澤。

2. 西紅柿玫瑰飲：材料包括西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁和蜂蜜。將材料碾碎后過濾，加入檸檬汁和蜂蜜即可。功效包括促進(jìn)皮膚代謝、減退色素、使肌膚細(xì)膩白嫩。

3. 綠豆菊花茶：材料包括菊花、綠豆沙、檸檬和蜂蜜。將菊花放入水中煮沸，加入榨汁的檸檬和綠豆沙的汁，最后放入少量蜂蜜即可。功效包括排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔、使肌膚光潔。

4. 荷葉茶：具有排水利尿、消脂瘦身的作用。用開水沖泡荷葉，每天可分次飲用。

5. 菊花山楂茶：材料包括菊花、山楂、柴胡、金銀花和綠茶。將山楂、柴胡、金銀花包裹在紗布里，用開水沖泡后飲用。

6. 決明子茶：具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。直接用開水沖泡決明子，也可加入菊花或蜂蜜。

7. 艾蒿茶：具有消腫作用，適合肌膚容易浮腫的人飲用。

8. 多味桃花茶：材料包括干桃花、冬瓜仁和白楊樹皮。將材料置于杯中，用沸水沖泡，可多次沖泡。

9. 薏仁茶：適用于水腫的人群，具有清熱利濕的作用。

10. 檸檬茶：除了瘦身作用外，富含維生素C，有助于皮膚張力和彈性。

11. 山楂茶：能去油、潤腸、通便，解決腹部便秘引起的腹胖問題。

12. 清絡(luò)茶飲：材料包括荷葉、絲瓜皮、西瓜皮和烏龍茶。將荷葉和瓜皮包裹在紗布里，與烏龍茶一起熬煮數(shù)分鐘，可多次沖泡。

以上是夏季養(yǎng)生減肥茶的一些種類，選擇純天然的茶飲能夠養(yǎng)生減肥，每天清晨喝一杯可助于腸道清理。然而，并非