【人參玫瑰茶】 材料：人參2~3片，玫瑰花，紅棗適量。 功效：人參可以提振精神、延緩老化；玫瑰能安神，并且具有消脂減肥和美容效果。不過，需要提醒一下，這道茶的性質(zhì)偏溫，如果有胃火或偏陽性體質(zhì)的人要注意，喝了可能會(huì)覺得太熱！而且，過于強(qiáng)壯或有腸道便秘問題的人禁止使用。

【玫瑰蜂蜜茶】 材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。 功效：溫和的性質(zhì)可以降低火氣，調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。此外，還具有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸等功能，長期飲用還可以促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

【綠豆菊花茶】 材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。 功效：具有排毒養(yǎng)顏、平整臉部粗孔使肌膚光潔的效果，是去痘的妙方。

【蘆薈紅茶】 材料：蘆薈20cm長1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。 功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

【西紅柿玫瑰飲】 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜適量。 功效：促進(jìn)皮膚代謝，減退色斑，使肌膚細(xì)膩白嫩。

【潤白雪奶紅茶】 材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。 功效：養(yǎng)顏潤膚，填精益氣。堅(jiān)持服用可以增強(qiáng)體質(zhì)，使肌膚潤白而富有彈性。

【薏仁茶】 每天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。薏仁具有淡化黑斑、美白肌膚的功效。

【瘦身大黃綠茶】 大黃和綠茶以1:3的比例以熱水沖泡飲用。飽可以減肥消脂，適合想要瘦身的人。但要注意，大黃性寒，脾虛或胃寒的人要慎用。常便秘或面部有痘痘的人最適宜使用。

【山楂洛神纖體茶】 材料：山楂1錢，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶1匙，冰糖2匙。 功效：普洱茶是瘦身的明星，加上山楂的促進(jìn)消化效果，簡直是完美搭檔。此茶還具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效，可以說是美顏瘦身一舉兩得！由于山楂洛神花溫性，菊花寒性，這道茶的性質(zhì)得到了平衡，適合大多數(shù)人飲用。

【烏梅減肥茶】 材料：山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，烏梅5枚，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當(dāng)茶喝。 功效：烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等都具有很好的去脂作用，而何首烏則是補(bǔ)肝腎的上品。雖然這道茶使用了很多中藥，但實(shí)際上都是具有對(duì)脾胃有調(diào)理作用的溫性藥材，對(duì)于減肥來說應(yīng)該是非常好的茶飲了！