1、普洱茶：普洱茶是很多人熟知的茶種，它具有很多減肥效果。普洱茶是黑茶的一種，最好是飲用剛泡好的茶水。每天喝1升普洱茶，并堅(jiān)持下去，在減肥方面應(yīng)該會(huì)成功。

2、菊花茶：對(duì)于在辦公室工作的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，喝菊花茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。菊花中含有許多消毒物質(zhì)，有助于我們排毒，對(duì)減肥也有很好的輔助作用。

3、荷葉茶：你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)荷葉茶，但是可能沒(méi)有多喝過(guò)。荷葉茶能使人精神煥發(fā)，有利于改善皮膚色澤。選擇荷葉茶來(lái)減肥時(shí)，需要注意一些事項(xiàng)，最好在空腹時(shí)喝，使用濃茶的泡制方式。

4、烏龍茶：烏龍茶中沒(méi)有維生素C，但含有許多礦物質(zhì)，如鐵、鈣等。每天飯前飯后喝一杯烏龍茶，堅(jiān)持下去對(duì)減肥有效。

5、吉姆奈瑪茶：吉姆奈瑪茶可以很好地抑制糖分吸收，在減肥方面起到預(yù)防的作用。此外，吉姆奈瑪茶對(duì)糖尿病也有很好的效果。

6、杜仲茶：對(duì)于杜仲茶可能之前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但它是非常好的減肥茶。杜仲茶中的成分能有效促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗，還能預(yù)防衰老。

7、黑茶：黑茶中含有能夠抑制小腹脂肪堆積的成分。我們談?wù)摲逝謺r(shí)，想到的就是脂肪的堆積，而黑茶正好擁有抑制脂肪堆積的成分。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝黑茶能明顯感受到腹部脂肪的減少。