1. 紅燒豆腐菜花湯。材料:豆腐、菜花、雞肉、生姜、蒜頭。將雞肉煮熟,撈出撕成條狀備用,豆腐切片,菜花摘小朵,生姜切片,蒜頭切碎。將雞肉、豆腐、菜花、生姜、蒜頭加入水中,小火煮至菜花熟透。
2. 三鮮海帶湯。材料:海帶、蝦仁、蘑菇、生姜、蔥。將海帶泡軟切小塊備用,蝦仁削去外殼,蘑菇切片,生姜切片,蔥切段。將海帶加水煮沸,轉(zhuǎn)小火加入蝦仁、蘑菇、生姜、蔥,加鹽和雞精調(diào)味,煮至海帶軟爛。
3. 玉米黃瓜雞肉湯。材料:玉米、黃瓜、雞肉、姜、鹽。將玉米切段,黃瓜切片,雞肉切片,生姜切片。將玉米加水煮沸,轉(zhuǎn)小火加入雞肉、黃瓜、生姜,加鹽調(diào)味,煮至玉米軟爛。
4. 番茄雞蛋湯。材料:西紅柿、雞蛋、水、鹽、米醋。將西紅柿切小塊備用,雞蛋打散。將水煮沸,加入西紅柿煮至軟爛,倒入雞蛋液,煮至雞蛋熟透,加鹽和米醋調(diào)味即可。
5. 蓮藕百合瘦肉湯。材料:瘦肉、蓮藕、百合、姜片、蔥段。將瘦肉切片焯水備用,蓮藕切片,百合泡軟備用,姜片切碎,蔥段切段。將瘦肉加水煮沸,轉(zhuǎn)小火加入蓮藕、百合、姜片、蔥段,加鹽和雞精調(diào)味,煮至蓮藕熟透。