1、女人的身材要保持，不要因歲月和生活而變成小腹婆。

2、努力掙錢，保持完美的身材，永遠(yuǎn)保持美麗是女人最好的狀態(tài)。

3、結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚是最美麗的裝飾。

4、運(yùn)動可以讓人健康、聰明，同時(shí)也帶來快樂。

5、太胖會讓人變得懶惰，而懶惰的人會被拋棄。

6、女人應(yīng)該對自己好一點(diǎn)，保持好心情和好身材。

7、無論年齡多大，女人都應(yīng)該學(xué)會自我約束，不要讓肥肉隨意生長，保持身材。這不是為了別人，而是早在青春中活出最美的自己。

8、堅(jiān)持運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，管理好身材，成為孩子的好榜樣。

9、身體就像一臺機(jī)器，長期靜止不動會生銹，沒有維護(hù)就會衰老。運(yùn)動就像潤滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，讓健康長久保持。

10、運(yùn)動是生命的源泉，所有的樂境都與運(yùn)動有關(guān)，而運(yùn)動也可以解脫苦境。