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酵素減肥不可行。雖然酵素能幫助身體分解脂肪，但酵素的種類有些會(huì)促進(jìn)脂肪合成，有些則促進(jìn)脂肪分解。而且，一旦酶類進(jìn)入胃酸，就會(huì)被分解掉，失去作用。因此，酵素減肥只是一種誤解，雖然價(jià)格低廉，但無(wú)法真正發(fā)揮作用。許多人一次次失敗卻依然執(zhí)著嘗試。