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我是一名初中生，平時(shí)身材還可以。但最近大小腿都突然變粗，該怎擴(kuò)規(guī)又么減?

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練舞的人通常食量很大，因?yàn)槲璧赶牧撕芏囿w力。當(dāng)突然停止跳舞時(shí)，食量仍然保持一段時(shí)間。如果不控制飲食，很容易短時(shí)間內(nèi)增胖。但只要合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)和飲食，很快就能恢復(fù)瘦下來(lái)，不需要過(guò)于擔(dān)心。你的身體狀態(tài)其實(shí)很正常，要對(duì)自己的身體有自信最重要。平時(shí)練舞或運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意控制強(qiáng)度，否則練出的肌肉很難減下去。記得給我加分和最佳答案哦。