為了保持健康，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1. 合理飲食，多攝取新鮮的蔬菜和水果，并保證足夠的水分?jǐn)z入。2. 養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持適度的運(yùn)動(dòng)量有助于身體健康和心理健康。3. 控制食欲，均衡飲食，避免過(guò)量進(jìn)食或者挑食偏食。切勿貪吃零食，保持身體健康。