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我是一名初中生，平時身材還可以。但最近大小腿都突然變粗，該怎么減?

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練舞需要消耗體力，所以練舞的人通常食量較大。但如果突然停止跳舞，食量仍然維持一段時間。如果不控制飲食，就容易在短時間內(nèi)增胖。只要合理調(diào)節(jié)運動和飲食，很快就能瘦下來，不需要太擔(dān)心。保持身體自信是最重要的，平時練舞或運動時要注意運動強度不要過大，否則就難以減去肌肉了。希望能給我加分和選擇為最佳答案哦。