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54歲的郭富城，身材20多年來如一日，郭天王日常有多自律?

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郭富城現(xiàn)年54歲，但保持了一個(gè)非常不錯的身材。他不僅沒有發(fā)福的跡象，而且擁有一身結(jié)實(shí)的肌肉。盡管與專業(yè)健美人士相比，他的肌肉可能差一些，但考慮到他的年齡，已經(jīng)算是非常不錯了。郭富城保持身材的秘訣是每天都要進(jìn)行一定的運(yùn)動，比如每天慢跑半個(gè)小時(shí)，即使遇上刮風(fēng)下雨也堅(jiān)持不懈。此外，他還經(jīng)常去健身房鍛煉，或者在戶外進(jìn)行一些運(yùn)動。即使工作再忙，他也會抽出時(shí)間跳繩，以保持良好的身材。除了經(jīng)常鍛煉，郭富城還非常注重營養(yǎng)搭配，不喝碳酸類飲料和油炸食物。這對一般人來說可能很難做到。最重要的是，郭富城堅(jiān)持了20年，才能在54歲時(shí)保持如此健美的身材，不遜于當(dāng)前的年輕偶像們。