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女人到了40歲，開始發(fā)福了，該怎樣保持身材?

2023-08-14 06:56:03

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女性在40歲后往往容易發(fā)胖，要保持身材就需要控制高熱量食物的攝入。平時應該多食用新鮮水果和蔬菜，同時要加強身體運動。

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