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節(jié)食減肥想復食不知道怎么做(復食困惑解鎖應對!)?

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用戶回答
問題分析:僅通過節(jié)食來減肥并不健康,因此應該結合運動來實現(xiàn)整體減肥效果。

意見建議:在進行節(jié)食減肥后,需要在一段時間內控制主食的攝入量,并持續(xù)進行適量的運動。同時,也要注意控制飲水量,以避免反彈的發(fā)生。