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什么程度算節(jié)食減肥呢(節(jié)食減肥程度如何)?

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節(jié)食減肥是指通過控制飲食來達(dá)到減肥的目的。具體來說，節(jié)食減肥的程度可以理解為基本不攝入主食，而選擇以水果作為主要食物來滿足饑餓感。