我高中時拼了命地學習，也拼了命地吃，結(jié)果只得到一張還算過得去的大學錄取通知書和一身肉。在高中時，學校的校服能夠掩蓋住我對于美的向往，所以我并不覺得自己很胖。我經(jīng)常聽人說：“到了大學就好了，大學就是整容院，到時候就能變瘦?！甭犐先ズ孟袷强梢园参孔约旱脑?，給自己繼續(xù)吃吃吃的勇氣，不開心了就吃，餓了也吃，吃得非常飽時還想繼續(xù)吃下去，吃東西已經(jīng)不僅僅是為了填飽肚子，而是為了獲得滿足感。

但是，我真的從中得到了滿足感嗎？

高中畢業(yè)時，我身高160cm，重達60kg。進入大學后，我發(fā)現(xiàn)周圍的女孩子都很漂亮，而且漂亮的女孩子幾乎都很瘦。漸漸地，我開始關(guān)注自己的形象，但內(nèi)心仍然覺得自己很胖，所以我覺得自己根本配不上漂亮的衣服。每次看到漂亮的衣服，我只能望著流口水，因為穿上它們對我來說是不可能的。

我曾經(jīng)試過跑步減肥、跳繩減肥、健身操減肥，但顯而易見我失敗了。因為缺乏動力，我無法堅持下去。然而，我依然希望能夠穿上漂亮的衣服，成為別人眼中漂亮的女孩子。這時，我發(fā)現(xiàn)了一種減肥方法。我的高中室友也相當胖，比我還胖。有一天在刷朋友圈時，我突然發(fā)現(xiàn)她瘦了下來，以前的褲子穿上去很松，幾乎可以裝下現(xiàn)在的兩個她。我非常興奮地向她請教經(jīng)驗，她告訴我她每天只吃一個雞蛋，很快就瘦下來了。

我一直知道減肥就是兩個方法：一是運動，二是控制飲食。

既然我堅持不了運動減肥，那我就試一下節(jié)食減肥吧！連續(xù)半個月，我每天只吃一個特別薄的雞蛋餅，不是一個完整的雞蛋餅，只是一小塊。那段時間，我最期待的就是早上的雞蛋餅。很快，我瘦了好幾斤，但我并不滿足。我堅持了一周，然后慢慢地恢復正常的飲食。暑假回家時，我也沒有按時吃飯，餓了就吃一點東西，不餓就什么都不吃。暑假快要結(jié)束時，我洗澡的時候發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉了一地，已經(jīng)堵住了出水口。我仔細看了一下頭發(fā)，才發(fā)現(xiàn)頭頂?shù)念^發(fā)已經(jīng)掉得很嚴重。

我非常害怕自己會變禿頭，所以梳了一個四年都沒梳過的露額發(fā)型。心情變得很差，做什么事情都沒有精神，每天都擔心自己會不會變成禿子。我天天問男朋友：“如果我變禿了怎么辦？”幸好，男朋友一直在給我勇氣和信心。然而，我的身體狀況遠沒有我想象的好。直到我陪男朋友去天安門看升旗時，我竟然暈倒在國旗臺前失去了意識。當時我只想著兵哥哥會不會把我送到醫(yī)院，但這只是異想天開！兵哥哥當然沒有管我，唯一在乎我的只有男朋友！

我開始頻繁地因為低血糖暈倒，甚至從座位上站起來時眼前都發(fā)黑。洗澡也給我?guī)砹丝謶?，生怕自己會暈倒，所以每次洗澡我都想速?zhàn)速決。月經(jīng)也變得不規(guī)律，最長的一次推遲了十二天，而之前一直很準時。我的皮膚狀態(tài)變得很差，頻繁長痘痘。睡眠質(zhì)量也很差，經(jīng)常失眠，稍微有一點聲音都無法入睡，即使入睡后也大部分時間都在做噩夢。身體經(jīng)常出現(xiàn)問題，導致心情很差，我甚至開始懷疑自己是否患上了抑郁癥，經(jīng)常抱怨，不斷懷疑自己。注意力下降，每天都在胡思亂想。那個曾經(jīng)拼命節(jié)食減肥的高中室友在暴瘦之后又反彈了，結(jié)果并不如人意。

所以，減肥最重要的是要注意飲食搭配，控制食物的熱量，少吃高熱量的食物，并結(jié)合鍛煉身體，成為一個健康減肥的人。節(jié)食減肥對身體和心理的傷害遠遠大于失去幾斤體重帶來的快樂。我希望通過分享我的經(jīng)