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節(jié)食減肥后大量脫發(fā)怎么辦(節(jié)食減肥致脫發(fā)，應(yīng)對(duì)方法)?

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我之前也經(jīng)歷了減肥過程中掉發(fā)、頭發(fā)稀疏的問題。當(dāng)我減到九十斤時(shí)，我決定不再繼續(xù)減肥。然而，問題并沒有解決，無論我吃什么東西，尤其是火鍋之類的食物，體重都會(huì)增加4到5斤。同時(shí)，我還遇到了便秘的問題，不是干燥型的，而是沒有便意。更可怕的是，我的大姨媽整整五個(gè)月都沒有來。這時(shí)我意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，于是去醫(yī)院檢查了甲功三項(xiàng)和激素六項(xiàng)，但結(jié)果顯示一切正常。后來，我爸帶我去看中醫(yī)，醫(yī)生說我體內(nèi)的氣血不足，脾胃功能失調(diào)，必須進(jìn)行補(bǔ)血和補(bǔ)脾，于是給我開了一種中藥沖劑。我喝了兩三個(gè)月，現(xiàn)在基本上不再掉頭發(fā)了，梳頭發(fā)時(shí)掉的頭發(fā)數(shù)量也不超過十根。我的大姨媽也恢復(fù)了正常，大便也正常，每天早上可以順利排便一次。如果我吃得多一點(diǎn)，可能會(huì)排便兩次。我現(xiàn)在的飲食正常，并且體重長期保持在九十斤左右。補(bǔ)血和補(bǔ)脾對(duì)我來說非常有效，但并不代表對(duì)所有人都有效。因此，我建議大家去找中醫(yī)，根據(jù)自身情況開出對(duì)癥下藥的方案。健康才是真正的美麗！這只是我的一些建議，最好去找中醫(yī)咨詢。

另外，我建議你補(bǔ)充一些維生素，可以購買一瓶善存，還可以在藥店買一些鈣鐵鋅口服液。

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