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產(chǎn)后多久可以開始減肥(減肥時(shí)間：產(chǎn)后何時(shí)開始)?

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產(chǎn)后的媽媽們想要減肥減脂塑型，就需要先修復(fù)盆底肌和腹直肌。對(duì)于處于哺乳期的媽媽們，他們應(yīng)該保證自己的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，以便不會(huì)影響奶質(zhì)。不過，這并不會(huì)妨礙她們減肥。