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產(chǎn)后瘦身瑜伽六式怎么做呢?請問產(chǎn)后多久可以做瑜伽減肥呢?減肥的六式是哪六式呢?

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如果你是哺乳期間喂養(yǎng)母乳的話,我建議你不要急著減肥。你可以嘗試少食多餐的方式,飲食以清淡為主,多攝入青菜和水果。