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纖體瑜伽和瘦身瑜伽有區(qū)別嗎?/(纖體瑜伽和瘦身瑜伽的區(qū)別)?

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“纖體”是指通過鍛煉和改變飲食習慣,讓身材曲線更加優(yōu)美,但并不一定會引起顯著的減重。而“瘦身”則會在體重上帶來一定的變化,具體程度因人而異。