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寶媽坐月子期間如何科學(xué)的瘦身?有哪幾種好的辦法?

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當(dāng)寶媽處于坐月子期間，若想要有效地瘦身，關(guān)鍵在于科學(xué)地搭配膳食。這包括避免僅僅以攝入高營養(yǎng)價(jià)值的食物為全部營養(yǎng)來源。