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坐月子可以減肥嗎?月子期間如何減肥才能有明星一樣的好身材?

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在月子期間，減肥確實(shí)比較困難，主要是因?yàn)楹⒆右阅?，所以我們需要保證營(yíng)養(yǎng)的供給，不能斷奶。此外，坐月子期間，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。但是，當(dāng)月子結(jié)束后，減肥就相對(duì)容易一些了。我們可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，例如自己帶孩子一起活動(dòng)，這樣既可以照顧孩子，又能促進(jìn)減肥效果的產(chǎn)生。