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坐月子時(shí)怎么減肥(坐月子瘦身秘籍)?

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在坐月子期間，想要減肥的產(chǎn)婦可以適當(dāng)喝冬瓜湯。冬瓜湯營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于消除水腫。此外，產(chǎn)婦在進(jìn)食時(shí)也應(yīng)遵循少吃多餐的原則，盡量避免一次性過(guò)量進(jìn)食。同時(shí)，多喝小米粥可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)引起脂肪過(guò)多的積累。