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晚上只吃牛肉能減肥嗎(晚只吃牛肉能瘦身)?

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如果你想減肥，晚上只吃牛肉可能是個好選擇。因?yàn)榕Ｈ夂据^少，熱量也不高，而蛋白質(zhì)含量豐富，是一種健康食品。女性可以通過用牛肉代替肥肉來減肥，但要記得控制牛肉的攝入量。