橄欖油中含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K和88%以上的不飽和脂肪酸，使其容易被皮膚吸收，具有保濕、抗氧化、防敏感、防紫外線和抑菌的功效。此外，通過食用橄欖油，可實(shí)現(xiàn)多種美容功效，并可用作腸胃藥品和涂抹藥品，抑制惡性膽固醇和增加人體所需的良性膽固醇。

1. 敷面潤體：用溫水洗臉并擦干后，用棉花蘸取橄欖油涂抹于臉上，等待10-15分鐘后用熱毛巾敷面，最后用干毛巾輕擦拭即可。此外，還可用于潤身，洗完澡后在一杯水中加入橄欖油，拌勻后涂于身體并適當(dāng)按摩，可使皮膚更光滑。

2. 除皺：將兩滴橄欖油加少許蘆薈膠拌勻后涂抹于眼部細(xì)紋處，皮膚會(huì)很快地吸收，細(xì)紋即消失不見。不需要清洗，可直接上妝。

3. 護(hù)發(fā)：先將一個(gè)雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀，在洗凈頭發(fā)后將其抹在頭發(fā)上，等待20-30分鐘再洗凈，可使頭發(fā)更光亮和順滑。

4. 上、卸妝：在基礎(chǔ)化妝品中滴入1-2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部可使皮膚變得亮澤而生動(dòng)。卸妝時(shí)，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可輕松卸掉彩妝。

5. 潤唇：睡前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油涂抹于唇上，可保護(hù)嘴唇并起到保養(yǎng)的作用。

6. 護(hù)足：將海鹽與橄欖油以2：1的比例調(diào)配涂抹于足部，并進(jìn)行充分按摩，最后用毛巾擦干。

7. 減肥：空腹喝兩勺橄欖油，可獲得理想的減肥效果。

購買橄欖油時(shí)，可以先自己嘗試一下品質(zhì)是否好。