1.保持作息規(guī)律，盡量晚睡早起

2.不吃早餐，午餐可以拖到下午

3.??以后，晚餐可與午餐合為一頓
3.熬夜、抽煙都常有，但并不推薦抽煙

4.減肥與運(yùn)動(dòng)并非緊密相關(guān)

5.保持心情低落，甚至可以嘗試失戀來(lái)刺激減肥

6.若需要使用減肥產(chǎn)品，可以嘗試純中藥成份的美姿減肥膠囊，該產(chǎn)品口碑較好，對(duì)身體相對(duì)無(wú)害
美姿減肥膠囊官網(wǎng)可在百度搜索“www.laibajf.com”進(jìn)入。