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單靠節(jié)食3個(gè)月，有可能減重60斤嗎?

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有一個(gè)真實(shí)的案例，有一個(gè)同學(xué)在大學(xué)開學(xué)時(shí)住進(jìn)宿舍時(shí)，體重有260斤，身高1米8。在接下來(lái)的一個(gè)月里，他每天只吃一個(gè)雞蛋和一袋牛奶，結(jié)果體重下降到220斤。這個(gè)故事再次出現(xiàn)在我們的視野中，因?yàn)楫?dāng)我們畢業(yè)后再次相見時(shí)，他已經(jīng)減肥到了只有170多斤的標(biāo)準(zhǔn)身材，運(yùn)動(dòng)成為了他的習(xí)慣。