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游泳最容易瘦哪里(游泳易減哪重量)?

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游泳并不是減肥的最佳運(yùn)動選擇。即使是專業(yè)的游泳運(yùn)動員，他們的身材通常也非常結(jié)實(shí)和壯碩，因為他們的訓(xùn)練強(qiáng)度和時間非常高。游泳運(yùn)動會增加身體的肌肉體積和脂肪密度，但是這種脂肪組織對于身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是至關(guān)重要的，不能輕易地減去。對于女生來說，練習(xí)瑜伽和健身操非常適合，而對于男生來說，游泳是一種非常好的運(yùn)動方式。雖然游泳運(yùn)動員的身材可能不是最美的，但是我個人認(rèn)為他們的身材是非常健康和美麗的。需要特別提醒的是，女生可以看看羅雪娟的身材，那是一個非常壯實(shí)的身材（“壯”字用二聲讀音）。