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動(dòng)感單車減脂肪還是水分(燃脂單車是否有效)?

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我曾經(jīng)親身體驗(yàn)了一次動(dòng)感單車的訓(xùn)練，結(jié)果非常有成效，我的腿部肌肉變得更緊實(shí)了。因?yàn)閯?dòng)感單車是在封閉的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生很多汗液，而訓(xùn)練時(shí)常常會(huì)選擇一套音樂，總共持續(xù)四十分鐘。雖然看不出來，但訓(xùn)練后我瘦了，而且這種鍛煉比起在跑步機(jī)上鍛煉效果更快，并可以燃燒更多的脂肪。在動(dòng)感單車上進(jìn)行鍛煉時(shí)，還可以享受到音樂帶來的愉悅感。如果你年輕而且想要減肥，那么動(dòng)感單車絕對是一個(gè)很好的選擇。