要進(jìn)行這種減肥方法，你需要準(zhǔn)備一些粗鹽和保鮮膜。

一、瘦雙下巴

1.將適量的粗鹽放在左手掌心，加少量水混合，然后從左向右按摩下巴20下以產(chǎn)生熱力。

2.接著用右手按摩下巴20次。

3.用適量的保鮮膜包住下巴，用毛巾扎緊，等待10分鐘，然后將保鮮膜揭下，用溫水沖凈。

二、瘦臉

1.用水將手和臉部打濕，然后用手在臉部涂上粗鹽，同時(shí)準(zhǔn)備5條熱毛巾和5條冷毛巾。

2.用保鮮膜包住整張臉，留一個小洞可以呼吸。

3.用熱毛巾敷臉1分鐘，接著用冰毛巾敷臉1分鐘，重復(fù)這個過程5次后，將保鮮膜除去，用溫水洗臉。

三、瘦腰瘦腿

1.拿一些粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腹部和腿部，將粗鹽均勻地涂在腹部和大腿上，然后用拳頭推和揉腹部和大腿各5分鐘。

2.當(dāng)腹部和大腿感到溫?zé)釙r(shí)，用保鮮膜裹住腹部和大腿，等待10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖凈。

這樣做可以幫助促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還可以去除多余的水分和毒素。