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站著真的可以瘦腰腹嗎?有沒(méi)有更好的方法?那種可以躺著瘦不用花力氣的方法。?

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據(jù)說(shuō)每天站半小時(shí)貼墻可以有效瘦腰腹，但我自己采用的漢方中醫(yī)療法卻是睡覺(jué)時(shí)瘦腰腹，效果顯著，腰腹線(xiàn)條變得更加纖細(xì)。