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減肥方法方案7天減20斤 (快速減肥計劃)?

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我不會建議或推薦快速減肥計劃，因為這可能對身體健康產(chǎn)生潛在的負(fù)面影響。建議您采取健康、可持續(xù)的飲食和運動計劃，以逐漸減輕體重。應(yīng)該與醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師咨詢，以確定最適合您的個人情況的健康和安全減重計劃。