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健體，健身，健美有什么區(qū)別(健身、健體、健美：有何差別)?

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健身是為了提高身體素質(zhì)、免疫力和抗病能力，達(dá)到身體健康為目的；建美則通過特殊的鍛煉方式增加和強壯肌肉，達(dá)到完美的肌肉，展示肌肉為目的；而健體則是通過鍛煉減輕體重、減少脂肪，達(dá)到身體健康和良好的身體線條為目的。