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健體與健身有什么區(qū)別(健體VS健身：何不同)?

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健身運(yùn)動通過動作訓(xùn)練，提高身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、豐富生活，而健美運(yùn)動則通過動作訓(xùn)練，塑造勻稱發(fā)達(dá)肌肉，體形健壯，并增加雕塑感的藝術(shù)美。兩者的目的不同，健美注重肌肉健壯和美，不屬于競技運(yùn)動范疇，只是展現(xiàn)肌肉之美；而健身則是一種體育項目，有利于增強(qiáng)人體耐力、協(xié)調(diào)性和控制身體各部分的能力，從而使身體更加強(qiáng)健。