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運(yùn)動(dòng)健身方法(健身運(yùn)動(dòng)大全)(全面健身，健康人生)?

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人們有很多健身方法，如跳繩、跳健身操、游泳、走路、跑步、打羽毛球、乒乓球和爬山。個(gè)人而言，我更喜歡跳舞，在晚飯后約上幾個(gè)姐妹去小區(qū)廣場(chǎng)跳民族舞，享受舒展筋骨的快感。
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