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減肥去健身房和游泳哪個(gè)好 (減肥：健身房 vs 游泳)?

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如果你想減肥，那么去健身房可能是一個(gè)更好的選擇。這是因?yàn)樵诮∩矸?，你可以接受正?guī)的訓(xùn)練，而游泳對(duì)于減肥可能效果不如健身房。在健身房里，你可以享受到健身教練的專業(yè)指導(dǎo)，這會(huì)讓減肥效果更為明顯，同時(shí)你也可以在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)。