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跑步能減肚子嗎(跑步能塑造美胸和美腿嗎)?

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現在流行運動減肥,許多愛美者想要通過運動來瘦身,尤其是想要瘦肚子的人常常選擇跑步。雖然堅持跑步可以起到一定的減肚子效果,但效果并不理想。如果想要減肚子更明顯的效果,可以選擇一些專門針對肚子的運動項目,或者選擇手術減肥來實現快速瘦肚子的效果。最常用的手術方法就是腹部吸脂術,這個手術安全、方便、快速,效果非常明顯。

腹部吸脂術是一種效果較為確切的方法來解決腰腹部脂肪堆積問題。適用于體重相對正常,但腰腹部脂肪過多,腰腹部皮膚沒有松弛的人。如果伴有明顯的腹直肌松開,則可以與內視鏡腹部整形手術聯合應用,效果更好。

整形美容醫(yī)生提醒:腰腹部吸脂術有使形體年輕化的作用,表現在以下幾方面:一是人體態(tài)的老化是從腰腹部開始的,腰腹部的形態(tài)最能體現人的年齡,腰腹部吸脂術有效的保證了腰部的曲線美;二是腹部吸脂術減少了重力作用,減少了腹部松垮下垂的問題。

想要瘦肚子的愛美者們一定要根據自己的身體情況選擇最適合自己的瘦身方法,選擇手術減肥的人在手術前更要找個可靠的醫(yī)生進行體檢,然后在對自己體質和手術都了解清楚的情況下進行手術,這樣可以更加放心。