隨著生活水平的提高，肥胖兒童也越來越多，家長逐漸發(fā)現(xiàn)了問題的嚴重性。很多家長都愿意讓自己的胖孩子參加減肥訓練營。一般的減肥訓練營都會告訴家長他們會使肥胖小孩在多長時間內(nèi)減多少斤。但是，短時間內(nèi)的快速減肥到底好不好呢？一周減多少才科學呢？ 不管是家長自己執(zhí)行還是在減肥訓練營里，給孩子采取的減肥措施不外乎運動加飲食控制。但兒童正處于生長發(fā)育階段，減肥的運動量較大，嚴格控制飲食可能會影響正常的生長發(fā)育，損害健康。 從兒童的發(fā)展階段來看，青春發(fā)育前期的兒童要想減重，主要是要改變不良的生活習慣，盡量減少坐、臥的時間，少吃或不吃零食，并增加運動時間，配合小力量的練習。