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減脂、減肥、減來自重這三種有什么不一樣?
2023-03-28 20:46:08
80
減肥
減脂
減重
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減脂，減的是脂肪；減肥，減的是脂肪和水分，但大部分是減水分；減重，只關心體重下降就好，無論是脂肪、肌肉還是水分的流失都是計算在內(nèi)的。
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